而中、重度貧血，會導(dǎo)致寶寶獲得的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)不充足，可能會使寶寶出現(xiàn)體重過低、生長發(fā)育受限、甚至早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)，而孕媽也可能出現(xiàn)產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后失血性休克、產(chǎn)褥期感染等危險(xiǎn)。

　　所以如果孕媽出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸氣短這些貧血信號，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　孕媽對鐵的需求量大，整個(gè)孕期都要及時(shí)補(bǔ)充鐵。為了避免孕期出現(xiàn)貧血或者貧血狀況加重，孕媽們可以從食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩方面著手。

　　在吃富鐵食物的同時(shí)，還要多吃一些水果和蔬菜，它們所含的維生素C可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。